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    Ma Bonne Dose d'Écrans

    Limiter l'usage des écrans sans conflits
    À partir de 3 ans
    29,00€
    -Liquid error (snippets/lthk-product-price line 120): divided by 0%
    29,00€

    Déjà +23 252 parents convaincus

    Ma Bonne Dose d'Écrans est une méthode conçue par Laure Geisler, médecin généraliste, et Rachel Dutordoir, orthophoniste

    Aidez vos enfants à mieux gérer leur temps d’écran sans conflit ! Cette boîte contient: :

    1 livret pédagogique

    Une méthode clé-en-main en 4 étapes pour accompagner la mise en place d'un usage serein des écrans

    1 comptine et 1 conte

    Pour comprendre l'impact des écrans

    1 frise hebdomadaire et ses stickers

    Pour planifier des activités loin des écrans

    Des outils ludiques et pratiques

    Jeu de plateau, fiche d'activités, cartes de discussion et charte familiale

    1 diplôme et 1 permis

    Pour valoriser l'implication de l'enfant à la fin de l'aventure

    Description complète

    Aidez vos enfants à mieux gérer leur temps d’écran sans conflit !

    L’usage des écrans chez les enfants est une préoccupation majeure pour de nombreuses familles. Ma Bonne Dose d'Écrans propose une méthode ludique, progressive et bienveillante pour accompagner parents et enfants dans la gestion du temps d’écran, sans lutte ni culpabilisation.

    Conçue par Laure Geisler, médecin généraliste spécialiste des écrans, et Rachel Dutordoir, orthophoniste et fondatrice de La Tribu Happy Kids, elle s’appuie sur les connaissances actuelles du développement de l’enfant et sur une approche responsabilisante, simple à mettre en place au quotidien.

    Pensée pour les enfants jusqu’à 6 ans, elle aide les familles à poser un cadre clair, cohérent et durable autour des écrans.

     

    Pourquoi choisir Ma Bonne Dose d'Écrans ?

    • Comprendre les impacts des écrans sur le développement de l’enfant

    • Poser des limites adaptées à l’âge et au fonctionnement familial

    • Aider l’enfant à s’auto-réguler grâce à des outils concrets

    • Réduire les écrans sans conflit grâce à une approche bienveillante et progressive

     

    Une boîte riche en outils ludiques

    La méthode s’appuie sur de nombreux supports pensés pour impliquer toute la famille :
    charte familiale, boîte à construire pour ranger son téléphone, jeu de plateau, quiz pour les parents, comptine, supports pratiques et réutilisables…

     

    Ma Bonne Dose d'Écrans accompagne les familles vers un usage plus apaisé et équilibré des écrans, dans le respect du développement de l’enfant et du quotidien parental.
    Caractéristiques essentielles
    Format

    Boîte cartonnée comprenant des éléments de construction et de jeu

    Taille

    153 x 108 x 25 mm

    Poids

    240g

    Spécifications réglementaires

    Pour les enfants à partir de 3 ans

    Matière

    Carton et papier recyclable
    Conditions de livraison

    Livraison à domicile ou en point relais
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      Ma Bonne Dose d'Écrans

      29,00€
      -Liquid error (snippets/lthk-product-price line 120): divided by 0%
      29,00€

      Des questions ? On vous répond !

      Ça fonctionne pour plusieurs enfants d'âges différents dans la même fratrie ?

      Tout à fait, dans le livret vous retrouverez des éléments pour chaque âge et il y a également le jeu de plateau ou la charte familiale quisont conçus pour impliquer toute la famille ensemble.

      Cela permet d'adapter le discours à chaque enfant tout en gardant une règle commune cohérente.
      Concrètement, comment ça marche au quotidien ? Combien de temps avant de voir des résultats ?

      La boite a été conçue par des professionnels de santé, il ne s'agit pas simplement d'un gadget.

      La méthode repose sur le C.A.D.R.E

      1. C. comme on Choisit le contenu avant
      2. A. comme Accompagné, l'adulte reste dans la boucle
      3. D. comme Dosé, une durée claire et visible
      4. R. comme Remplacé, on prévoit l'après-écran
      5. E.comme Eloigné du sommeil , pas d'écran avant le coucher

      Pour y arriver, elle s'appuie sur plusieurs outils (charte familiale, boîte à construire, jeu de plateau, comptine) à introduire progressivement.

      Les premiers effets sur les tensions autour des écrans se ressentent généralement en quelques semaines, une fois le rituel installé.
      En quoi est-ce différent d'une charte écran gratuite trouvée sur internet ?

      La charte est un des éléments de la méthode : elle est associée à des outils concrets (jeu, boîte à construire, comptine) qui aident l'enfant à intégrer les règles de façon ludique et progressive, plutôt qu'une simple liste de règles affichée sur le frigo.

      La Charte est un modèle à suivre, la boite vous indique comment y arriver, sans culpabilité!
      Est-ce adapté même si mon enfant n'a pas encore sa propre tablette ou son propre téléphone ?

      Oui, et c'est même le moment idéal.

      La méthode aide à poser un cadre familial autour des écrans en général (télévision, tablette partagée, téléphone des parents), pas seulement autour d'un appareil personnel de l'enfant.
      Est-ce basé sur des recommandations officielles ou une approche propre à LTHK ?

      La méthode s'appuie sur les recommandations officielles du Ministère de la Santé, et de l'Education Nationale.

      La boite a été conçue par une médecin généraliste spécialiste des écrans et une orthophoniste, dans une approche responsabilisante et bienveillante.
      Mon enfant a 2 ans, ou déjà 7-8 ans, est-ce que la méthode fonctionne quand même ?

      Ma Bonne Dose d'Écrans est pensée pour les enfants de 3 à 6 ans, mais les principes (cadre clair, autonomie progressive, outils visuels) s'adaptent facilement en dessous ou au-dessus de cette tranche. Pour un tout-petit, les parents peuvent simplifier certaines étapes ; pour un enfant plus grand, la méthode reste une bonne base à enrichir avec davantage de dialogue et de responsabilisation.
      Nous n'avons pas d'écran à la maison, est-ce que ce produit nous concerne ?

      Oui, même sans écran à la maison, vos enfants seront exposés tôt ou tard : à l'école par les copains, chez les grands-parents, ou simplement en voyant les smartphones des adultes autour d'eux.

      Ma Bonne Dose d'Écrans permet d'anticiper et de sensibiliser votre enfant avant l'exposition, pour qu'il ait déjà des repères le jour où la question se posera, plutôt que de découvrir les écrans sans aucun cadre préalable.
      Nous sommes déjà « hors cadre » à la maison (écrans en libre accès, crises fréquentes), est-ce que ça peut encore nous aider ?

      Oui, c'est justement pour les familles qui sont en difficulté ou qui ont envie d'évoluer tout simplement, que la boite a été conçue, pas de jugement, on fait tous comme on peut!

      La méthode pas un point de départ idéal : elle donne des outils progressifs pour recadrer en douceur, sans confrontation ni sentiment d'échec, même si les habitudes actuelles sont bien installées. Il n'est jamais trop tard pour remettre un cadre, à condition d'y aller pas à pas.