Mon Kit de Médiation Emotionnelle - Corps (Fichier Numérique)

Le livret a été construit en deux parties. 

La première s’adresse à vous, parents, vous y trouverez toutes les informations concernant l’importance de la respiration issues de nombreux articles scientifiques.

La deuxième partie est une proposition d’activités et de jeux ludiques pour vos enfants afin de, premièrement, leur apprendre à mieux respirer (rétablir une respiration par le nez, à souffler, à utiliser leur souffle pour s’apaiser), et deuxièmement, à se connecter à leur corps et leur environnement grâce à de nombreux exercices de proprioception, de danse et de yoga.

Ce livret a été conçu au cours de 10 années de prises en soin en orthophonie auprès de petits patients âgés de 3 à 8 ans. Ce livret va permettre à vos enfants de prendre conscience de leur corps et particulièrement de leur souffle et leur respiration. Une respiration saine et contrôlée entraîne un relâchement des tensions et un sentiment de bien-être immédiat, ce qui est indispensable pour nos enfants afin d’être complètement ouverts aux apprentissages et à leur bon développement !

Votre enfant présente de l’anxiété et des difficultés à s’apaiser ? L’endormissement est difficile ? Il est souvent tendu ? Il a dû mal à relâcher les tensions ? Il est très agité ? Il manque de confiance en lui ?

Alors ce livret est fait pour vous ! Il permet, grâce à des exercices très concrets et ludiques, de prendre le contrôle de son corps et de sa respiration et de se reconnecter à lui-même et à son environnement !